Beschwerden an der Hüfte zeigen sich oft als Ziehen in der Leiste, seitlich am Oberschenkel oder im Gesäß – beim Gehen, Treppensteigen oder nach langem Sitzen. Nicht immer liegt die Ursache im Hüftgelenk selbst.

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Hüfte, Becken und Rücken als Einheit

Hüftgelenk, Becken, Iliosakralgelenk und Lendenwirbelsäule arbeiten bei jeder Bewegung zusammen. Eine verkürzte Hüftbeugemuskulatur durch viel Sitzen oder eine eingeschränkte Beweglichkeit im Becken kann sich deshalb als Hüftbeschwerde äußern.

Meine Behandlung

Ich prüfe die Beweglichkeit von Hüfte, Becken und Lendenwirbelsäule sowie die Spannung der umliegenden Muskulatur. Behandelt wird mit mobilisierenden und chiropraktischen Techniken sowie mit Weichteiltechniken. Bei einer fortgeschrittenen Arthrose ist Ihr Orthopäde der richtige Ansprechpartner; eine begleitende Behandlung stimme ich gern mit ihm ab.

Häufige Anliegen

Ziehen in der Leiste oder seitlich an der Hüfte
Beschwerden nach langem Sitzen
eingeschränkte Beweglichkeit beim Gehen oder Treppensteigen

Ablauf und Kosten

Jede Behandlung beginnt mit einem ausführlichen Gespräch und einer Untersuchung. Chiropraktische Impulse setze ich nur ein, wenn keine Gegenanzeigen bestehen – sonst arbeite ich mit sanften osteopathischen Techniken. Eine Sitzung dauert etwa 60 Minuten und kostet nach GebüH 95–105 €. Mehr zu Ablauf, Kosten und Krankenkasse

Wann Sie zuerst zum Arzt sollten

Nach einem Sturz – besonders im höheren Alter –, bei plötzlicher Unfähigkeit, das Bein zu belasten, bei Fieber oder einer heißen, geschwollenen Hüfte lassen Sie sich bitte umgehend ärztlich untersuchen.

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Häufige Fragen

Kann ich mit Hüftarthrose zu Ihnen kommen?

Ja, begleitend. Die Arthrose selbst lässt sich nicht rückgängig machen, aber ich kann die umliegende Muskulatur und angrenzende Bereiche wie Becken und Lendenwirbelsäule behandeln – in Abstimmung mit Ihrem Orthopäden.

Warum schmerzt die Hüfte nach langem Sitzen?

Im Sitzen sind die Hüftbeuger dauerhaft verkürzt. Beim Aufstehen und Gehen kann sich das als Ziehen in der Leiste oder im Gesäß bemerkbar machen. Regelmäßiges Aufstehen und Dehnen hilft vielen.

Können Hüftschmerzen vom Rücken kommen?

Ja. Beschwerden aus der Lendenwirbelsäule oder dem Iliosakralgelenk können in die Hüftregion ausstrahlen. Deshalb untersuche ich Hüfte, Becken und Rücken immer zusammen.

Verfasst und fachlich geprüft von Tobias Stanke, Heilpraktiker mit Schwerpunkt Osteopathie (zertifiziert, Verband Freier Osteopathen) und Chiropraktik (Zusatzausbildung Ackermann Institut Stockholm). Zuletzt geprüft: September 2026.

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